什么是调节不足，有哪些表现？

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调节不足是指眼睛的调节功能低于正常水平，也就是眼睛看近处时，睫状肌的收缩能力不足，无法产生足够的调节力来看清近处的物体。

调节不足的常见表现包括：看近处的东西容易模糊，尤其是长时间看近后；阅读或写作业时容易累，眼睛酸胀、头痛；看书时注意力不集中，容易犯困；看近后再看远处，需要过一会儿才能看清，或者看远后再看近也需要适应时间；阅读时跳行、漏字，理解能力下降。

很多孩子出现调节不足时，往往被认为是"注意力不集中""不爱学习"，其实是眼睛的问题。因为看书写字时眼睛很累，孩子自然就不想看书了。

调节不足的原因可能与长时间近距离用眼、缺乏户外活动、屈光不正未矫正等因素有关。长时间看近时，睫状肌一直处于收缩状态，时间长了就会出现调节疲劳、调节力下降。

胡盼主任建议，如果孩子有上述症状，应该到医院做视功能检查，包括调节幅度、调节灵活度、调节反应等项目，明确是否有调节不足。如果确实存在调节不足，可以通过视功能训练来改善调节功能，缓解症状。

专家介绍｜胡盼 副主任医师

胡盼，合肥瑶海普瑞眼科医院儿童眼病与视光专科主任，副主任医师，眼科学硕士。普瑞眼科集团视光与儿童眼病学组常务委员，普瑞眼科集团斜视手术带教专家，中国眼视光杂志学委会接触镜学组副组长，中国接触镜安全监控与视觉健康专业委员会委员，安徽医科大学临床医学院外聘教师，安徽省近视预防治疗研究会会员。

从事眼科临床工作10余年，曾于北京同仁医院进修，师从国内著名斜视及小儿眼科专家付晶教授。擅长斜视的诊断及手术，近视防控方案个性化设计，远视、散光、弱视的诊疗，角膜塑形镜、RGP的验配，后巩膜加固术、眼球震颤减震术等。