胡盼主任聊：孩子骑平衡车、滑板上下学，眼睛怎么防迎风异物和摔碰？

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平衡车、滑板是不少孩子的出行和玩耍方式，速度快、风大，眼表比平时更容易进异物，摔倒时也可能伤到眼睛。把这些场景的防护讲清楚，能少留隐患。近视不可治愈、可防可控不可逆，护眼不只是少看屏幕，也包含日常活动里的眼外伤预防。

迎风、异物，怎么挡在前面？

骑行、滑行时风把灰尘、小虫吹向眼部，干眼或眼表敏感的孩子更容易不适。干燥多风天可给孩子戴有遮挡的平光运动镜，减少异物直入；若感觉眼里进了东西，先眨眼、用人工泪液冲，不要上手揉，仍不缓解就到医疗机构处理。已配镜的孩子，镜架要贴合稳，避免风大时镜片晃动影响视线。

摔倒和撞击，眼睛怎么护？

滑板、平衡车核心不稳，磕碰常见于面部和眼部。选平整场地、避开机动车道是前提；速度较快或技巧动作时，可考虑加戴运动防护镜。若摔倒后眼睛红痛、视物模糊、出血，不要拖延，及时就医排查角膜和眼内损伤。平时把"护目镜"当成和头盔一样的装备习惯，比事后处理更省心。

常见问答

1. 戴框架镜骑滑板，镜片摔碎怎么办？

先让孩子闭眼、勿揉，由他人小心处理碎片并尽快就医；日常可选抗冲击镜片或运动时换防护镜，降低碎裂风险。

2. 风大天不戴镜能省事吗？

不戴镜不等于不防护，眼表仍会迎风受刺激；平光防护镜就能解决多数异物和风干问题，不必非得有度数。

免责声明：本文为科普内容，旨在传播眼健康知识，不能替代执业医师的面诊与诊疗建议。如有不适请前往正规医疗机构就诊。