“眼前像蒙了一层雾，擦也擦不掉”“看东西颜色变暗、甚至晚上看灯会有光晕”“眼睛擦了也没有，点眼药水也没用”“看东西有重影”……
如果出现这些情况，别急，这很可能是眼睛里的“镜头”——晶状体，在提醒我们：它老化了，得白内障了。
今天带你3分钟搞懂白内障。
1、可以把我们的眼睛想象成一台精密的照相机
睫毛和眼皮： 相机的镜头盖
· 黑眼珠（角膜）和虹膜： 相机的光圈
· 晶状体： 相机的自动变焦镜头
（这就是我们今天的主角！）
· 视网膜： 相机的底片
年轻时，这个“镜头”（晶状体）是透明的、有弹性的，光线可以毫无阻碍地穿过它，聚焦在“底片”（视网膜）上，所以我们能看得清清楚楚。但随着时间的流逝，这个“镜头”也会慢慢老化，变得浑浊、不透明，就像照相机的镜头起雾了、或者变花了。光线无法穿透，拍出的照片自然就模糊了。这在医学上，就叫白内障。
2、白内障的“障”是什么“障”？
很多人以为白内障是眼睛上长了层膜，或者以为是肿瘤，其实都不是。
白内障就是眼睛里那个原本透明的“晶状体”变白了、变浑浊了，形成了一道障碍，挡住了光线。所以，患者看什么都像隔着一层雾。
划重点： 白内障是一种自然的衰老过程，就像人老了会长白头发一样，是一种生理性的老化。所以，只要活得足够久，几乎所有人都会得白内障，只是时间早晚的问题。
3、得了白内障，会有什么感觉？
白内障不是“突然瞎了”，而是一个缓慢发展的过程。早期可能会有这些信号：
01视力模糊
看东西总像隔着毛玻璃，尤其是在光线暗的时候更明显。
02老花眼“变好”了
有些老人会发现，原本看书要戴老花镜，突然不戴也能看清了。别高兴太早！这可能是白内障导致晶状体膨胀，改变了屈光状态，是暂时的假象。
03色觉改变
看东西颜色变得暗淡、发黄，像老照片一样。
04怕光、眩光
晚上看路灯或车灯，会感觉特别刺眼，周围有一圈光晕。
05频繁换眼镜
度数变化很快，刚配的眼镜没多久就不合适了。
4、眼药水能白内障吗？
答案非常明确：不能！
这是门诊里老人们问得*多的问题。目前，全世界没有任何一种眼药水被证实可以“治好”白内障。眼药水*多只能起到延缓早期发展的作用，但无法逆转已经浑浊的晶状体。就像煮熟的鸡蛋清，无论如何也无法变回透明的蛋清。目前先进方法，就是手术。
5、白内障手术要“熟了”才能做？
这也是一个流传很广的错误观念。
以前的技术落后，确实需要等白内障“熟了”（即有效看不见了）才能做。但现在的手术技术（如超声乳化手术）已经非常成熟，切口小、恢复快。
现在的标准是：只要白内障影响到你的生活和工作，就可以考虑手术了。拖得太晚，白内障“过熟”，反而会增加手术难度和风险，甚至引发青光眼、葡萄膜炎等更严重的眼病。
6、如何预防白内障？
虽然我们无法阻止衰老，但可以尽量延缓它的到来：
01出门戴太阳镜
紫外线是加速晶状体老化的元凶之一。戴一副合格的太阳镜，可以有效阻挡紫外线。
02戒烟限酒
吸烟是白内障的明确危险因素。
03控制慢性病
糖尿病患者严格控制血糖，可以大大降低白内障的发生风险。
04多吃深色蔬菜水果
补充维生素C、维生素E等抗氧化剂。
*后，温馨提醒一下：如果你或家里的长辈感觉视力下降，一定要先去正规眼科医院做检查。
因为导致视力模糊的不一定是白内障，还可能是老花眼、黄斑变性或眼底出血等问题。只有查清楚了，才能对症下药。保护好我们的“镜头”，才能继续看清这个美好的世界呀！
江顺华
主任医师
合肥瑶海普瑞眼科医院业务副院长
中华医学会眼科学分会成员
普瑞眼科集团白内障学组成员
普瑞眼科集团白内障手术带教专家
从事眼科临床、科研、教学工作10余年，师从我国著名眼科专家刘文斌教授，2006年在安徽省立医院眼科工作，2010年在印度阿拉汶眼科医院进修手术。擅长白内障超声乳化联合人工晶体植入术，在各种高端人工晶体(散光、多焦点、ART等)的植入方面有丰富的临床经验。同时积极开展疑难性青光眼、复杂性白内障、青光眼并白内障等的临床诊治，回国后已开展各种复杂性白内障手术超过4万例，先后发表论文20余篇，获省市级科技成果奖4项。
擅长：白内障超声乳化手术、LenSx飞秒激光白内障手术、老年性白内障手术、高度近视白内障手术及各种复杂性白内障手术。
