长期看手机电脑为什么会得干眼？

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现在越来越多的人因为长期使用电子产品而患上干眼症，这和用眼习惯有很大关系。陈晓庆主任解释了其中的原因：

① 眨眼次数减少：正常情况下人每分钟眨眼15-20次，而看屏幕时眨眼次数会减少到原来的三分之一甚至更少，泪液蒸发加快；② 睑板腺功能受影响：长时间用眼会导致睑板腺分泌减少、油脂质量下降；③ 屏幕眩光和蓝光刺激：屏幕光线会刺激眼表，加重干眼症状；④ 长时间处于空调环境：办公室的空调环境会加速泪液蒸发。

预防视频终端性干眼，要注意每用眼20分钟休息20秒，有意识地多眨眼，保持环境湿度，必要时使用人工泪液。

免责声明：本文为健康科普内容，旨在普及眼科知识，不能替代专业医生的当面诊断与治疗建议。具体眼部情况请以院方公开信息及医生面诊评估为准。