什么是调节不足？有什么表现？
发布：2026-09-19
更新：2026-10-14
作者：合肥瑶海普瑞眼科医院
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调节是指眼睛看近处物体时，通过睫状肌收缩改变晶状体形状，使近处物体清晰成像的能力。调节不足就是睫状肌的调节能力不够，不能满足近距离用眼的需要。
胡盼主任介绍，调节不足的常见表现有：① 看近时间长了容易疲劳、眼睛酸胀；② 看书时字迹模糊、串行；③ 注意力不集中，不愿意看书；④ 头痛、头晕；⑤ 看近后再看远需要一段时间才能看清。
调节不足在儿童青少年和长期近距离用眼的人群中比较常见，可以通过视功能训练来改善，比如翻转拍训练、调节训练仪等。
免责声明：本文为健康科普内容，旨在普及眼科知识，不能替代专业医生的当面诊断与治疗建议。具体眼部情况请以院方公开信息及医生面诊评估为准。
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