季节性干眼是怎么回事怎么预防？

在线咨询 预约挂号

网络预约挂号便民服务

免费病情咨询

优先预约专家号

一对一接诊

预约申请援助

关注微信公众号
获取更多护眼知识

有些人一到某个季节就觉得眼睛干、痒、不舒服，过了这个季节就好了，这可能就是季节性干眼。那么季节性干眼是怎么回事？怎么预防和应对呢？

合肥瑶海普瑞眼科医院干眼专科陈晓庆主任介绍，季节性干眼确实存在，它主要和环境因素有关，不同的季节有不同的诱因。

常见的季节性干眼的原因：

第一，秋冬季干燥。秋冬季空气湿度低，气候干燥，泪液蒸发加快，容易导致干眼。尤其是北方的冬天，有暖气，室内更干燥，很多人都会觉得眼睛干。

第二，春季过敏。春季花粉、柳絮等过敏原增多，容易引起过敏性结膜炎。过敏会导致眼表炎症，影响泪膜的稳定性，同时过敏引起的眼痒、揉眼睛等，也会加重眼表损伤，导致干眼症状。

第三，夏季空调。夏天天气热，大家都待在空调房里。空调房里空气干燥，而且空气流动快，泪液蒸发加快，容易引起干眼。另外，夏季长时间待在室内看手机电脑，眨眼次数减少，也会加重干眼。

第四，冬季风大。冬季多风，风吹会加速泪液蒸发，加重干眼。

季节性干眼的特点是：症状的出现和季节明显相关，到了特定季节就发作或者加重，过了这个季节就缓解或者消失。

那么怎么预防和应对季节性干眼呢？

1. 秋冬季：

• 室内使用加湿器，保持空气湿度在40%-60%左右。
• 多喝水，补充水分。
• 减少长时间待在空调房或者暖气房里。
• 适当使用人工泪液，缓解干涩。
• 外出时可以戴防风的眼镜，减少风吹对眼睛的影响。

2. 春季：

• 过敏季节尽量减少外出，尤其是花粉多的地方。
• 外出时戴口罩和护目镜，减少过敏原接触。
• 回家后及时洗脸、洗手，清洗掉身上的花粉。
• 如果有过敏症状，及时就医，使用抗过敏的眼药水。
• 不要揉眼睛，以免加重眼表损伤。

3. 夏季：

• 空调温度不要开太低，出风口不要对着脸吹。
• 室内放一盆水或者使用加湿器，增加空气湿度。
• 不要长时间连续看手机电脑，每用眼20分钟休息一会儿，多眨眼。
• 适当使用人工泪液。

4. 通用建议：

• 养成良好的用眼习惯，避免长时间连续用眼。
• 多眨眼，眨眼可以让泪膜均匀地覆盖在眼表，缓解干涩。
• 饮食上多吃富含维生素A、C、E和Omega-3脂肪酸的食物，对眼表健康有好处。
• 如果症状严重，自己护理没有改善，要及时就医，可能需要药物或者其他治疗。

合肥瑶海普瑞眼科医院干眼专科可以针对不同类型的干眼，制定个性化的预防和治疗方案。

免责声明：本文为健康科普内容，旨在普及眼科知识，不能替代专业医生的当面诊断与治疗建议。具体眼部情况请以院方公开信息及医生面诊评估为准。