长期戴隐形眼镜为什么会得干眼怎么办？
很多长期戴隐形眼镜的人都会觉得眼睛越来越干，甚至最后戴不了隐形眼镜了。为什么长期戴隐形眼镜会得干眼呢？怎么办呢？
合肥瑶海普瑞眼科医院干眼专科陈晓庆主任解释，长期戴隐形眼镜确实是干眼的常见诱因之一。主要原因有以下几点：
第一，影响泪膜的稳定性。隐形眼镜是戴在角膜上的，它会破坏泪膜的结构。正常的泪膜是均匀覆盖在角膜表面的，戴了隐形眼镜后，泪膜被分成了镜片前和镜片后两层，稳定性下降，容易破裂。
第二，减少眨眼次数。戴隐形眼镜的人，尤其是戴软镜的，眨眼的时候会有异物感，所以会不自觉地减少眨眼次数。眨眼次数少了，泪液的更新就减少了，泪液蒸发也加快了，容易导致干眼。
第三，影响泪液分泌。隐形眼镜长期接触结膜和角膜，可能会影响结膜的杯状细胞功能，导致黏蛋白分泌减少，影响泪膜的黏蛋白层。另外，长期戴隐形眼镜可能会引起眼表的慢性炎症，也会影响泪液的分泌和质量。
第四，镜片的材质和类型。不同材质的隐形眼镜，对泪液的影响不同。一般来说，透氧性低的镜片，对眼表的影响更大。软镜因为含水量高，会吸收泪液，也可能加重干眼。
第五，佩戴时间过长。如果每天戴的时间太长，或者戴着过夜（普通软镜不能过夜），对眼表的影响就更大。
那么戴隐形眼镜得了干眼怎么办呢？
1. 减少佩戴时间。尽量缩短每天戴隐形眼镜的时间，比如每天不超过8小时。能不戴的时候就不戴，比如在家的时候戴框架眼镜。
2. 更换镜片类型。如果戴普通软镜干眼明显，可以考虑更换成透氧性更高的镜片，比如硅水凝胶镜片，或者RGP硬性透气性隐形眼镜。RGP因为透氧性高，而且直径小，对泪膜的影响相对小一些。
3. 使用人工泪液。可以在戴镜期间滴不含防腐剂的人工泪液，缓解干涩症状。注意要选择可以在戴隐形眼镜时使用的人工泪液，有些眼药水是不能戴着隐形眼镜滴的。
4. 注意镜片护理。要正确清洁和护理镜片，定期更换镜片和镜盒，避免镜片污染和沉淀。
5. 治疗干眼。如果干眼比较严重，建议先停戴隐形眼镜，到医院检查治疗。等干眼症状改善后，再考虑是否继续戴。
6. 考虑近视手术。如果因为戴隐形眼镜导致干眼，又不想戴框架眼镜，可以考虑做近视手术，比如全飞秒、ICL等，充分摆脱隐形眼镜。
需要注意的是，如果戴隐形眼镜时眼睛明显不适、发红、疼痛、视力下降，要立即停戴，及时就医，不要硬扛。
专家介绍｜胡盼 副主任医师
胡盼，合肥瑶海普瑞眼科医院儿童眼病与视光专科主任，副主任医师，眼科学硕士。普瑞眼科集团视光与儿童眼病学组常务委员，普瑞眼科集团斜视手术带教专家，中国眼视光杂志学委会接触镜学组副组长，中国接触镜安全监控与视觉健康专业委员会委员，安徽医科大学临床医学院外聘教师，安徽省近视预防治疗研究会会员。
从事眼科临床工作10余年，曾于北京同仁医院进修，师从国内著名斜视及小儿眼科专家付晶教授。擅长斜视的诊断及手术，近视防控方案个性化设计，远视、散光、弱视的诊疗，角膜塑形镜、RGP的验配，后巩膜加固术、眼球震颤减震术等。
免责声明：本文为健康科普内容，旨在普及眼科知识，不能替代专业医生的当面诊断与治疗建议。具体眼部情况请以院方公开信息及医生面诊评估为准。
