孩子假性近视怎么恢复？

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假性近视是由于睫状肌痉挛引起的功能性近视，通过合理的干预和休息是可以恢复的。

假性近视恢复的关键是放松睫状肌、缓解调节痉挛。具体方法包括：增加户外活动时间，每天保证2小时以上的户外活动，远眺放松眼睛；减少近距离用眼时间，控制电子产品使用，每用眼40分钟休息10分钟；保持正确的读写姿势，眼睛离书本一尺远；保证充足的睡眠，让眼睛得到充分休息。

此外，还可以在医生指导下使用一些放松调节的眼药水，或者进行视功能训练来改善调节功能。热敷、眼保健操等也有助于缓解眼部疲劳。

胡盼主任提醒，假性近视如果不及时干预，很容易发展成真性近视。家长发现孩子视力下降后，一定要先到医院做散瞳验光，明确是真性还是假性近视，不要盲目配镜。合肥瑶海普瑞眼科可进行专业的散瞳验光和视功能检查，帮助区分真假近视。

专家介绍｜胡盼 副主任医师

胡盼，合肥瑶海普瑞眼科医院儿童眼病与视光专科主任，副主任医师，眼科学硕士。普瑞眼科集团视光与儿童眼病学组常务委员，普瑞眼科集团斜视手术带教专家，中国眼视光杂志学委会接触镜学组副组长，中国接触镜安全监控与视觉健康专业委员会委员，安徽医科大学临床医学院外聘教师，安徽省近视预防治疗研究会会员。

从事眼科临床工作10余年，曾于北京同仁医院进修，师从国内著名斜视及小儿眼科专家付晶教授。擅长斜视的诊断及手术，近视防控方案个性化设计，远视、散光、弱视的诊疗，角膜塑形镜、RGP的验配，后巩膜加固术、眼球震颤减震术等。