视疲劳和干眼有什么关系？

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视疲劳和干眼关系密切，两者常常同时存在、互相影响，长期视疲劳可能导致干眼，而干眼又会加重视疲劳。

视疲劳主要是由于长时间近距离用眼、调节集合功能异常等原因引起的眼部疲劳症状，表现为眼睛酸胀、干涩、视物模糊、头痛等。长时间盯着屏幕时，眨眼次数会明显减少，泪液蒸发加快，久而久之就会导致干眼。

反过来，干眼患者因为泪膜不稳定、眼表干燥，视物容易模糊、有异物感，眼睛需要更努力地工作才能保持清晰的视觉，这又会加重视疲劳。两者形成恶性循环。

胡盼主任指出，缓解视疲劳和改善干眼需要双管齐下。一方面要注意用眼习惯，每用眼40分钟休息10分钟，多眨眼，增加户外活动；另一方面，如果有干眼症状，要及时检查治疗。合肥瑶海普瑞眼科干眼专科可进行全面的干眼检查和分型治疗，视光科可进行视功能评估和训练。

专家介绍｜胡盼 副主任医师

胡盼，合肥瑶海普瑞眼科医院儿童眼病与视光专科主任，副主任医师，眼科学硕士。普瑞眼科集团视光与儿童眼病学组常务委员，普瑞眼科集团斜视手术带教专家，中国眼视光杂志学委会接触镜学组副组长，中国接触镜安全监控与视觉健康专业委员会委员，安徽医科大学临床医学院外聘教师，安徽省近视预防治疗研究会会员。

从事眼科临床工作10余年，曾于北京同仁医院进修，师从国内著名斜视及小儿眼科专家付晶教授。擅长斜视的诊断及手术，近视防控方案个性化设计，远视、散光、弱视的诊疗，角膜塑形镜、RGP的验配，后巩膜加固术、眼球震颤减震术等。