白内障术后打球、做对抗性运动，要不要戴护目镜保护眼睛？｜眼科医生 江顺华院长

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不少朋友白内障术后恢复良好，迫不及待想回到球场、回到晨练队伍。运动本身有益身心，但眼内的人工晶体和愈合中的切口，在遭受直接撞击时仍有风险。哪些运动要加点防护，值得术前术后都想清楚。

为什么对抗性运动要"多一道防线"

白内障手术切口多数能自行闭合，但愈合需要过程；眼内的人工晶体虽被囊袋固定，剧烈撞击仍可能带来移位、眼内出血等意外。篮球、羽毛球、拳击、足球等存在肢体碰撞或高速球体击中的项目，属于风险相对更高的类别，恢复早期尤其要谨慎。

护目镜与分期建议

一般建议术后早期避免对抗性项目，待复查确认伤口愈合、视力稳定后再逐步恢复。重返球场时，可佩戴符合运动安全标准的护目镜，降低直接撞击概率。散步、太极、慢跑等低碰撞运动，通常在医生认可的时间点即可先进行。是否回归、何时回归，以复查结果和医嘱为准。

常见问答

戴普通近视镜能当护目镜吗？

普通眼镜主要矫正视力，抗冲击能力有限，运动防护建议用专用运动护目镜。

被球轻轻碰到一下要紧吗？

若仅轻微触碰、无疼痛视力变化，可观察；出现眼痛、视物异常应及时就诊。

免责声明：本文为科普内容，旨在传播眼健康知识，不能替代执业医师的面诊与诊疗建议。如有不适请前往正规医疗机构就诊。