还没做手术的白内障，夜间骑电瓶车要注意什么？｜江顺华院长

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白内障未手术期，夜间视力下降、眩光敏感往往比白天更明显。对仍骑电瓶车、自行车出行的朋友，掌握几处夜间安全要点，能降低磕碰与事故风险。

为什么没做手术的眼睛，晚上骑车特别「吃力」？

白内障会让晶状体散射光线，夜间车灯、路灯在眼内形成光晕与眩光，对比敏感度下降使路牌、台阶、障碍物边界变模糊。瞳孔在暗处放大，更多杂光进入眼内，进一步放大这些干扰。加上暗适应能力减弱，从亮处进入隧道、树荫时会短暂看不清。这些都不是「胆子小」，而是晶状体混浊带来的真实视觉变化，骑行时需主动留出更多余量。

上路前和路上能做哪些事，把风险降下来？

出发前以确认车灯、刹车完好，选择照明好、车流少的路线；佩戴合格、能减眩光的矫正眼镜，可减轻对向车灯刺眼。控制车速、拉大跟车距离，遇到对向远光可减速靠边、避免直视光源。若近期自觉夜间视物明显变差、辨色发淡，应暂缓夜间骑行，尽快到医疗机构评估视力与白内障程度，再决定出行方式。

常见问答

1. 戴防蓝光眼镜能改善夜间骑行吗？

防蓝光主要针对电子屏短波，夜间骑行更看重减眩光与清晰透光，应选合适的有度数的矫正镜片。

2. 白天能骑、晚上不行，是不是说明白内障还「早」？

夜间症状重常反映混浊已影响视觉质量，但是否手术看整体视力与生活影响，而非单一时段。

免责声明：本文为科普内容，旨在传播眼健康知识，不能替代执业医师的面诊与诊疗建议。如有不适请前往正规医疗机构就诊。