张婉君院长说，术后午睡趴着睡压到眼睛，要不要改睡姿？

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近视不可治愈、可防可控不可逆。不少人习惯趴桌午睡，但刚做完屈光手术，面部直接压臂或压桌会给眼睛带来不必要的压力，建议暂时调整。

趴睡为什么被提醒

趴着睡时眼眶抵在手臂或桌面，眼周受压、眼压短时波动，术后早期切口与角膜表层尚在修复，频繁压迫可能加重异物感、充血。虽避免直接"压坏"手术效果，但会增加不适与揉眼冲动，不利于平稳恢复。

怎么睡更稳妥

午休尽量后仰靠椅、闭眼小憩，或在眼部留出空间避免直接受压。夜间侧睡通常影响小，但仍要避免手肘顶到眼面。若习惯难改，可短期用颈枕后仰替代。具体以院方公开信息为准，明显胀痛及时回院。

常见问答

1. 侧睡可以吗？

多数侧睡影响小，要点是别让外力直接压到眼球，以复查医嘱为准。

2. 趴睡要避多久？

恢复早期都建议避免，等切口稳固、不适消退再逐步恢复习惯。

免责声明：本文为科普内容，旨在传播眼健康知识，不能替代执业医师的面诊与诊疗建议。如有不适请前往正规医疗机构就诊。