眼保健操能预防或治疗近视吗？
发布：2026-08-22
更新：2026-10-14
作者：合肥瑶海普瑞眼科医院
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眼保健操通过按摩眼周穴位促进血液循环、缓解睫状肌疲劳，对减轻视疲劳有一定帮助，但没有可靠证据表明它能预防或治疗近视。预防近视的核心是：每天2小时以上户外活动、减少连续近距离用眼、保持正确读写姿势、定期检查视力。眼保健操可以作为辅助手段，但不能替代这些关键措施。
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