视疲劳做视功能训练能有效治疗吗？

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视疲劳的原因很多，如果视疲劳是因为视功能异常（比如调节不足、集合不足、融合功能差等）引起的，通过针对性的视功能训练，大部分可以明显改善，甚至基本消除症状，但能不能"有效治疗"要看具体情况。

对于功能性的视疲劳，也就是因为用眼习惯不好、视功能下降导致的，通过视功能训练改善调节和集合功能，再配合良好的用眼习惯，症状可以得到很好的缓解，甚至长期不发作。从这个意义上说，是可以"有效治疗"的。

但如果视疲劳还有其他原因，比如干眼症、眼镜度数不合适、眼部疾病、全身疾病（如甲亢、糖尿病等）、精神压力大等，单纯做视功能训练可能就不够了，需要针对病因综合治疗。

另外，即使视功能训练有效，如果之后又长期过度用眼、不注意休息，视疲劳也可能再次出现。所以视功能训练的同时，也要养成良好的用眼习惯，这样才能长期保持效果。

胡盼主任建议，经常视疲劳的人，应该先到医院做全面检查，明确原因，然后针对性治疗。不要自己盲目做训练，不对症的话不仅没用，还可能加重症状。