怎么判断自己是不是干眼？

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干眼症的症状多种多样，可以通过以下几个方面来初步判断自己是否有干眼：

常见症状：

• 眼睛干涩：常见的症状，感觉眼睛干干的、缺少水分
• 异物感：感觉眼睛里有沙子或其他东西，磨得慌
• 烧灼感：眼睛有灼热感、发烫的感觉
• 视疲劳：看书、看电脑容易累，不能持久
• 畏光：怕光，遇到强光不舒服
• 眼红：眼睛经常发红，有红血丝
• 视物模糊：看东西有时清楚有时模糊，眨眨眼会好一些
• 流泪：眼睛太干反而会反射性流泪，尤其是吹风或受刺激时
• 眼痒：眼睛发痒，总想揉

哪些情况更容易得干眼：

• 长时间看电脑、手机、平板等电子屏幕
• 长期待在空调房或干燥的环境中
• 经常戴隐形眼镜
• 年龄较大，尤其是中老年人
• 女性，尤其是更年期前后
• 有过敏性结膜炎、睑缘炎等眼表疾病
• 长期使用某些药物（如抗组胺药、抗抑郁药等）
• 做过近视手术等眼部手术

如果有以上多个症状，而且持续了一段时间，就有可能是干眼症。建议到医院做详细的干眼检查，明确诊断和类型，然后针对性治疗。