儿童干眼症怎么回事？
发布：2026-09-05
更新：2026-09-05
作者：合肥瑶海普瑞眼科医院
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干眼症不是成年人的专利，儿童也可能出现干眼症，而且往往容易被忽视。
儿童干眼症的常见原因：
- 长时间看手机、平板、电视等电子屏幕
- 看屏幕时眨眼次数减少，泪液蒸发加快
- 环境因素：空调房、空气干燥、雾霾等
- 某些全身性疾病或者眼部疾病
- 长期使用某些眼药水
- 维生素A缺乏等营养问题
常见表现：
- 眼睛干涩、容易疲劳
- 孩子经常揉眼睛、眨眼睛
- 眼睛发红、有异物感
- 看东西模糊，时好时坏
- 怕光、迎风流泪
- 孩子可能说不清楚，只是表现为不爱看书、容易累
怎么预防和改善：
- 控制看电子屏幕的时间，增加户外活动
- 遵循"20-20-20"原则：每看20分钟，看20英尺外20秒
- 保持室内空气湿润，可以使用加湿器
- 多眨眼，保持眼表湿润
- 注意用眼卫生，不要用手揉眼睛
- 保证充足的睡眠和均衡的营养
什么时候需要就医：
- 孩子频繁揉眼、眨眼，持续时间较长
- 眼睛发红、分泌物增多
- 孩子说眼睛疼或者看不清楚
- 经过家庭护理后没有改善
- 及时到医院检查，在医生指导下治疗
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